アダルトチルドレン(AC)・HSP・愛着障害のカウンセリング

生きづらさを抱える人は、自分でも知らないうちに辛くなる行動パターンを選…

愛着障がいのなかでも不安が大きい人に見られる、 試し行為と呼ばれる行動…

カウンセラーとしてセッションを重ねるほど、 傾聴と共感は入口にすぎない…

嫌われたくなくて、つい相手に合わせる。 本音がいえないから嘘をつく。 …

強烈に愛されたい気持ちがある、 でも頼られると嫌悪感がすごくて避ける。…

人と深い付き合いになるのが苦手。 恋人と最初は仲がいいけど、 数か月で…

人の顔色を伺い過ぎて不安になる。 新しいお店に入るとき、 断られたらど…

HSPで共感力が高く、いわゆるコミュ力がある人。 周りの期待に盛り上げ…

愛着障がいかも？と思われたかた、 こんな出来事があったのではないでしょ…

香り（嗅覚）と感情は、 身体の中でダイレクトに繋がっています。 &nb…

アダルトチルドレンは孤独感や寂しさを、 「感じてはいけない。」 とフタ…

未来（将来）の不安を消すには 「今・ここ」の感情に目を向けないといけま…