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アダルトチルドレン(AC)・HSP・愛着障害のカウンセリング

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    2020年12月28日

    アダルトチルドレンの行動パターンと克服のすべて

    アダルトチルドレンの克服には自分を守る、癒す、育てるの3ステップが不可…

    • アダルトチルドレン
  • action

    2020年11月27日

    アダルトチルドレン・愛着障がいの生きづらい行動を変える方法

    生きづらさを抱える人は、自分でも知らないうちに辛くなる行動パターンを選…

    • アダルトチルドレン
    • 愛着障害
  • kenka

    2020年10月19日

    愛着障がい「試し行動」の自己嫌悪、克服プロセス

    愛着障がいのなかでも不安が大きい人に見られる、 試し行為と呼ばれる行動…

    • アダルトチルドレン
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  • hirameki

    2020年10月13日

    傾聴と共感だけじゃない!解決策を考える手順とは?

    カウンセラーとしてセッションを重ねるほど、 傾聴と共感は入口にすぎない…

    • hsp
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  • 2020年10月6日

    誰からも嫌われたくない心理の克服ステップ

    嫌われたくなくて、つい相手に合わせる。 本音がいえないから嘘をつく。 …

    • hsp
    • アダルトチルドレン
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  • 2020年9月27日

    不安と回避の両方で苦しむ愛着障がい「恐れ回避型」の克服プロセス

    強烈に愛されたい気持ちがある、 でも頼られると嫌悪感がすごくて避ける。…

    • アダルトチルドレン
    • 愛着障害
  • kaihi

    2020年9月20日

    人付き合いを避ける愛着障がい「回避型」の克服プロセス

    人と深い付き合いになるのが苦手。 恋人と最初は仲がいいけど、 数か月で…

    • アダルトチルドレン
    • 愛着障害
  • fuan

    2020年9月18日

    顔色を伺う、捨てられる前にキレる愛着障がい「不安型」の克服プロセス

    人の顔色を伺い過ぎて不安になる。 新しいお店に入るとき、 断られたらど…

    • 愛着障害
  • sougen

    2020年9月9日

    HSP/HSSの人間関係リセット症候群は無理もない理由

    HSPで共感力が高く、いわゆるコミュ力がある人。 周りの期待に盛り上げ…

    • hsp
  • 2020年9月1日

    愛着障害かも?と思った人が行動パターン気づく記事

    愛着障がいかも?と思われたかた、 こんな出来事があったのではないでしょ…

    • アダルトチルドレン
    • 愛着障害
  • 2020年8月27日

    【香りと感情】ACやHSPがすぐできる香りと癒し

    香り(嗅覚)と感情は、 身体の中でダイレクトに繋がっています。 &nb…

    • hsp
    • アダルトチルドレン
    • 愛着障害
  • 2020年8月20日

    アダルトチルドレンの孤独感や寂しさを解消するには…

    アダルトチルドレンは孤独感や寂しさを、 「感じてはいけない。」 とフタ…

    • アダルトチルドレン
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プロフィール

 

カウンセラー:佐々木康治

過去にアダルトチルドレン要素、HSP気質が強く、職場で適応障害を発症。

塾、公務員、ライター、起業コンサルタント、農業など、いろんな仕事を経験。

相談業務の経験が長く、対人トラブル、仕事相談などをしていました。

自身が抱えるアダルトチルドレン、hsp気質や適応障害の方が抱える、職場の人間関係のメンタルヘルスが専門。

詳しいプロフィールはコチラ

高校時代から登山にハマったソロハイカー。

野生動物に癒されながら山歩きをし、山頂で料理をするのが大好き。

下山後の温泉巡りも楽しみで、地元大阪の温泉はほぼすべて制覇しています。

広島県(西条)の酒蔵巡り、岡山市内の独歩ビール、鹿児島は小正酒造の芋焼酎など、旅先では飲み歩きが至福です。

【公式Twitter】

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