アダルトチルドレン（AC）にとって 他人からの批判や指摘はとても怖いものです。   たとえ前向きな批判でも、 本人にとっては「責められた！」と 感じてしまいがち。   もしくは「嫌われた、もうおしまい…

アダルトチルドレンのほとんどは 普段はおとなしい、 静かで遠慮がち、真面目な方が多いのが特徴です。 （斎藤学『アダルトチルドレンと家族』より）   自分の意思よりも他人を優先し つい譲りがちになってしまいます。…

もしかして自分が共依存？と思って 悩んでいる方は少なくありません。   雑誌やネット上でも、 流行り病みたいに使われていて 共依存の意味がわかりにくくなっています。   相手に尽くしたり、 お互いに頼…

アダルトチルドレンが本音を隠してしまう。 もしくはつかなくていい嘘をついてしまう。   こうして自分自身を生きづらくしてしまうのが 「わかっているのにやめられない。」 から辛いですよね。   なぜそう…

アダルトチルドレンが育つ家族のことを 機能不全家族と呼ぶことがあります。   この家族は簡単にいうと 愛がうまく機能していない家族 と言い換えることができます。   「自分はアダルトチルドレンかもしれ…