発達性トラウマで基本的信頼感が育たない人へ ― 「自分のせいじゃない」と思えると緊張が解ける理由
頑張って積み上げてきたものが、ふっとした一言や、予想もしていなかった出来事で崩れてしまう。そんな経験を何度も重ねてきた方の中には、「物事は積み上がっていくものだ」と信じることができない人がいます。 「自分は気が弱いから」…
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頑張って積み上げてきたものが、ふっとした一言や、予想もしていなかった出来事で崩れてしまう。そんな経験を何度も重ねてきた方の中には、「物事は積み上がっていくものだ」と信じることができない人がいます。 「自分は気が弱いから」…
アダルトチルドレン
「自分は虐待を受けたわけでもないのに、なぜかアダルトチルドレンや愛着障害に当てはまる行動や考え方をしてしまう」。 そんな自己矛盾に苦しんでいる方は、決して少なくありません。 トラウマというと、虐待や事故、災害のような大き…
アダルトチルドレン
やらかした後悔、たとえばイジめたくもないのにイジメに加担したり傍観した後悔。守ってあげたい人を守り切れなかったときの脱力感。本来の自分なら決してそうしたくないからこそ沸き起こる、何十年もしばりつける罪悪感。 これは親への…
アダルトチルドレン
やりたいように生きる。言うは簡単ですが、周囲の期待、向き合わざるを得ない劣等感、少数派になる恐怖。こういったものと向き合った、生々しい体験談をお送りします。 ※この記事は2022年5月30日に、「ほっといてくれ、モグラは…
アダルトチルドレン
不安型愛着障がいに当てはまる方にとって、もっとも恐ろしいのは嫌われ不安からくる見捨てられる恐怖だと、セッションを通じて感じます。 教科書なんかでは説明できないほど、というか当人は恐怖を感じている最中は頭が真っ白で、弁解を…