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発達性トラウマで基本的信頼感が育たない人へ ― 「自分のせいじゃない」と思えると緊張が解ける理由

頑張って積み上げてきたものが、ふっとした一言や、予想もしていなかった出来事で崩れてしまう。そんな経験を何度も重ねてきた方の中には、「物事は積み上がっていくものだ」と信じることができない人がいます。 「自分は気が弱いから」…