大人なのに、赤ちゃんに戻りたくなる。急に甘えたくなったり、全部投げ出したくなったりする。 この大人の赤ちゃん返りは、子どもの頃から我慢してきた心が、限界をこえたときに起こります。 アダルトチルドレンが抱える悩みに 「赤ち…

「自分らしく生きたいけれど、それってわがままなのでは？」 そう迷って、本音を飲み込んでしまう方は少なくありません。   ワガママな人と言われる人は実は、 自分の本音を出せないからワガママという ちょっと矛盾した…

アダルトチルドレンになる原因は 虐待やネグレクトだけではありません。 優しい暴力とは？「あなたのため」という悪意のない圧力   親の期待、しつけのような 「あなたのためを思って。」 など、悪意のない圧力も子供の…

妹ばかりが可愛がられていて、 長女の私は居心地が悪くて…。   思い出すたびに胸が苦しいので 忘れたいのですがどうすればいいですか？   こんなお悩みをいただきました。   同じような相談を…

やりたいことがわからず、 時間が空くと不安や虚しさがある。   こんなお悩み相談が増えました。   重い憂鬱を抱えるわけではなく 淡々と虚しくて生きづらい感じです。   うつ病のような診断が…