仕事でミスをしてしまうと、 家に帰ってからもその場面を 思い出してしまいますよね。     「いつもならこんなミスしないのに。」 「なんであのとき確認しなかったんだろう。」 「だいたい忙し過ぎるんだよ…

高圧的で話しかけにくい上司、 同じ空間にいるだけで本当につらいですよね。     どうしても上司の機嫌が気になってしまって、 必要な報告や質問ができなかったり、 休みの日まで頭のなかに浮かんできたり。…

アンガーマネジメントは使い方を誤ると余計に怒りを溜め込みます 今やテレビでも新聞でも本屋でも、 本当によく見かける 「アンガーマネジメント」という言葉。     下手に扱うと余計にイライラして、 最悪…