愛着障がい「試し行動」の自己嫌悪、克服プロセス

2020.10.19 koji-sasaki

愛着障がいのなかでも不安が大きい人に見られる、試し行為と呼ばれる行動。愛されたい相手、友人や恋人、親などに対してあえて嫌がられる行為をして、自分に注目が向くかどうかを試します。たとえ…

顔色を伺う、捨てられる前にキレる愛着障がい「不安型」の克服プロセス

2020.09.18 koji-sasaki

人の顔色を伺い過ぎて不安になる。新しいお店に入るとき、断られたらどうしようかとドキドキする。恋愛関係も同じ。デートに誘って断られたらどうしよう。返事がないけど、嫌なことしちゃったかな？ &nbsp…

2020.06.30 koji-sasaki

アダルトチルドレンの克服といってもその悩みは人それぞれ。アダルトチルドレンのタイプによっては完璧主義が悩みの人もいればやりとげられない悩みの人もいます。一口にアダルトチルドレンといっ…

2020.06.19 koji-sasaki

アダルトチルドレンが抱える悩みに「赤ちゃん返り」があります。生きづらいのは過去の親のせいだ！と怒りを自覚することで起こります。親が好きなことをさせてくれなかった。親の期待が重すぎた。…

2020.06.18 koji-sasaki

ワガママな人と言われる人は実は、自分の本音を出せないからワガママというちょっと矛盾した状態にいます。「意味がわからん！」と思いますよね。この意味を知ることが、自分らしく生きる絶対条…