言い切ります！アダルトチルドレンは人を幸せにするプロです！

2021.03.16 koji-sasaki

アダルトチルドレン、愛着障がい、HSPの方にとって、とても多いご相談が「過干渉な親」の期待通りに生きてきたこと。人の期待に応える癖がついてしまって、自分がどうしたいのかが見えなくなり、生きている実感がわかなくなってしま…

傾聴と共感だけじゃない!解決策を考える手順とは?

2020.10.13 koji-sasaki

カウンセラーとしてセッションを重ねるほど、傾聴と共感は入口にすぎないなーと確信します。相談者さんは「今・ここ」で起きている痛みから逃れたくて、藁をもすがる思いで予約され、とにかく心の膿を出し切る。 …

2020.09.20 koji-sasaki

人と深い付き合いになるのが苦手。恋人と最初は仲がいいけど、数か月でだんだん重たくなってくる。自分のことを打ち明けるのが苦手。こうした特徴があてはまり、必要な時にも助けを求められずに辛くなってしま…

2020.09.09 koji-sasaki

HSPで共感力が高く、いわゆるコミュ力がある人。周りの期待に盛り上げ役として率先して会話に参加するHSS。自虐ネタも嫌がらず周囲を盛り上げ人といる時はテンション全開家に帰るとぐったりでも、意外と…

2020.09.01 koji-sasaki

愛着障がいかも？と思われたかた、こんな出来事があったのではないでしょうか。【愛着障がい的な行動その１】人の顔色をすごく気にして疲れる気疲れしやすい「いらない人」にならないか不安笑顔が消えるのが怖…