不安と回避の両方で苦しむ愛着障がい「恐れ回避型」の克服プロセス
強烈に愛されたい気持ちがある、 でも頼られると嫌悪感がすごくて避ける。 なんとなく周囲は敵だと思っていて、 自分から馴染もうとは思わないけど、 一人でいると寂しい。 不安型ほど甘えることもでき…
強烈に愛されたい気持ちがある、 でも頼られると嫌悪感がすごくて避ける。 なんとなく周囲は敵だと思っていて、 自分から馴染もうとは思わないけど、 一人でいると寂しい。 不安型ほど甘えることもでき…
人と深い付き合いになるのが苦手。 恋人と最初は仲がいいけど、 数か月でだんだん重たくなってくる。 自分のことを打ち明けるのが苦手。 こうした特徴があてはまり、 必要な時にも助けを求められずに 辛くなってしま…
愛着障がいかも?と思われたかた、 こんな出来事があったのではないでしょうか。 【愛着障がい的な行動その1】 人の顔色をすごく気にして疲れる 気疲れしやすい 「いらない人」にならないか不安 笑顔が消えるのが怖…
香り(嗅覚)と感情は、 身体の中でダイレクトに繋がっています。 たとえばパン屋さんの においに気づいたとたん、 突然パンが食べたくなるアレです。 実は感情にダイレクトに繋がるのは、 五感のなか…
アダルトチルドレンは孤独感や寂しさを、 「感じてはいけない。」 とフタをしてしまいます。 意識してそうしているなら、 やめるのもカンタンなのですが、 無意識でやっているために 本人に自覚がありません。 &n…