こんにちは。
ホンネで生きる潜在意識カウンセラー、
佐々木康治です。
仕事中のクレームって、
頭から離れないことがありますよね。
またクレーマーがくるのではないかと、
不安でドキドキして、
仕事が手につかないことも…。
そこで今回は、
仕事中のクレームが頭から離れない方に、
1分で胸がスーっと
楽になる方法をお伝えします。
あなたがクレーマーを遠ざける２ステップ
クレーマーを心から追い出す方法は、
簡単な２ステップをやるだけ！
まずはクレーム終了後に
「今、クレーマーが心の中にいる！」
と自覚するだけでオッケー。
「え？それだけ？」
と思うかもしれませんが、
今までは心に浮かんだクレーマーを
必死で消そうとしていたのでは
ないでしょうか。
この自覚をすることで、
自然と浮かぶ心を抑えなくてすみ、
必要以上の不安をなくすことができます。
そして次にするのはイメージ。
クレーマーを遠ざけるイメージなら
なんでもオッケー。
オススメなのがランドセル型ロケット。
クレーマーが
ランドセル型のロケットを背負って、
空高く飛んで行って消えていく、
そんなイメージをします。
できれば「ドーン！」
という効果音もしっかりつけて、
空や遠くに視線を向けて
イメージしてください。
こうすることで、
潜在意識がクレーマーを
「重要ではない情報。」
という認識をします。
クレームの場面が思い浮かぶたびに
イメージを繰り返すことで、
脳がクレームの記憶を忘れやすくなるのです。
クレーマーはあなたの心に不法侵入！
クレームを言われているとき、
あなたの心の中にクレーマーが
土足で上がり込んでいる状態。
ただ、
クレームが終わったあとには、
本来ならあなたの心にクレーマーは
いないはずですよね。
ということは、
クレームが終わったすぐ後の対処が、
スッキリした気持ちで
過ごせるかのカギになります。
まずは気づくだけ、
できればイメージまでできれば、
格段にクレーマーへの恐怖を
減らせるでしょう。
それでもクレームが怖いときには・・・
なんとかイメージはできたけど、
それでも胸のつっかえがとれない。
クレームがまた来るのではないかと
震えてしまって仕事にならない。
そんな症状が治まらないときは、
一人でケアをするのが
限界の状態かもしれません。
そんなときはぜひ、
うつや適応障害などの重症化の前に、
カウンセラーにお手伝いをさせてください。
100%あなたの味方で
しっかりとお話を聞いたうえで、
癒されながら潜在意識を書き換え、
自分で解決するチカラをつけてもらえます。
「興味はあっても何か怖い…。」
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一人で悩む時間を1秒でも減らすため、
できるだけ早く助けを求めてくださいね。
